A Team HC Kometa
05.06.2015
B r n o – Konečně si mohou oddechnout. Po čtyřech týdnech tvrdého drilu prošpikovaných dvoufázovými tréninky hokejisté prvního týmu Komety končí první blok letní přípravy. Aby tělo zregenerovalo a odpočala si i hlava, trenéři naordinovali týdenní volno. Hráči jej mohou prožít, jak chtějí. Ovšem z tempa vyjít nemohou, protože je okamžitě po návratu čeká náročné soustředění ve Vysokých Tatrách. I o něm mluví asistent trenéra Kamil Pokorný.
Jaké byly první čtyři týdny suché přípravy?
Hlavně splnily naše očekávání. Jsme spokojeni ze dvou důvodů. První, že je na hráčích vidět, že to berou naprosto zodpovědně a nemáme sebemenší problém s přístupem. Druhá je, že se nám vyhýbají zranění a všichni mohou trénovat, jak je naplánováno.
Trenér Kamil Pokorný se stopkami v ruce. V letní přípravě jedna z nejtradičnějších póz. Foto: Jiří Grulich.
Když je v přípravě volno, hráči většinou dostávají individuální plány. Je to případ příštího týdne?
Sezóna hokejisty je strašně dlouhá. Vemte si, že šest někdy i sedm měsíců neznají odpočinek. Poté je letní příprava hodně náročná. Po měsící práce, kdy kluci blok odmakali, musí přijít čas, aby se z toho psychicky dostali. Odpočali. Ale bavíme se o klucích, kteří nebudou ležet. Půjdou si zahrát tenis, zaplavat si a tak dále. Z toho strach nemáme.
Trénujete už dlouho. Zažil jste přesto s novými trenérskými kolegy i nové cviky, prvky?
Přípravy jsou v každém klubu jiné, každý preferuje jiné složky. Co mě zaujalo, co hlavní kouč pan Hadamczik přinesl, je středeční basketbalový trénink, kde se objevují velice zajímavé věci. Myslím, že si z toho jako trenér každý může něco vzít. Jinak měly tréninky skladbu, kterou já osobně znám. Byly pestré a velice kvalitní.
Hráči dostávají týden volno. Poté je čeká soustředění ve Vysokých Tatrách. Jeho program již máte naplánován?
Máme. Tento blok bude hodně náročný. Hráči budou trénovat třífázově. Jsou tam výborné podmínky pro běh, který bude ráno na Štrbském plese, poté máme k dispozici tělocvičnu i posilovnu. Silovou složku nemůžeme zanedbat. Odpoledne využijeme kopců a terénu, kdy budou hráči pracovat na kolech. Příprava se posune dál a hráči budou dobře nachystaní.
Hokejisty tedy čeká hlavně kondiční trénink. Bude čas i na hry?
Určitě. Jelikož budeme na Slovensku přes víkend, mají hráči na programu jeden den her. Trénink bude regenerační, ale hýbat se musí. Máme také jednu specialitu, která by měla utužit partu. Půjde o turistický výstup. Bude to zajímavé.
