Děhylovský rodák se do Ostravy dostal s rodinou poté, co Hlučínsko po říjnu 1938 připadlo Německé říši a čeští obyvatelé byli nuceni se vystěhovat. S hokejem začínal na mariánskohorských rybnících, posléze byl pozván na trénink místního SK Ostravská Slavia a byl vybrán do mužstva. Jako student průmyslovky VŽKG přestoupil do hokejového oddílu Sokol VŽKG 7. října 1950. Ve Vítkovicích nastartoval ligovou kariéru.
V mistrovské sezoně 1951/1952 byl nejmladším hráčem mužstva. Hrál na křídle útoku s Miloslavem Blažkem a Vladimírem Bouzkem. Na vojnu nastoupil do nově tvořící se Červené hvězdy Bratislava. Poté se Zdeněk Návrat přesunul do Brna. V Kometě vytvořil skvělou formaci s Františkem Vaňkem a Bohumilem Proškem. K titulu z Vítkovic 1952 přidal pět triumfů v Brně. Hrál i v reprezentaci, v roce 1956 byl nominován na olympiádu do italské Cortiny.
V nejvyšší soutěži: 275 utkání, 114 gólů, 32 asistencí, 146 kanadských bodů
Největší úspěchy
6x mistr Československa (1952, 1955, 1956, 1957, 1958, 1960)
3x vicemistr Československa (1951, 1953, 1954)
1x bronzový medailista Československa (1959)
Trenér mistrů ČSR dorostu 1973 (celkově v rámci ČSSR vicemistři za Popradem)
Reprezentace: ČSR, účastník ZOH 1956. V reprezentaci celkově 12 zápasů – 6 gólů
V Kometě 125 zápasů (55 gólu, 32 asistencí).